Mindful Mamas: Sleep for Moms Android 版

Mindful Mamas: 睡眠对妈妈们很重要

Mindful Mamas：Sleep for Moms 是一款为妈妈和准妈妈提供支持的生活方式应用程序。该应用提供免费版本和完整版本，可以访问完整的图书馆。通过 Mindful Mamas，您可以每天练习肯定自己并提高幸福感，同时保持冷静和坚强。无论您专注于怀孕和生育，还是有幼儿、学龄儿童或您的孩子已经长大，该应用都适用于母亲生活的每个阶段。Mindful Mamas 提供个性化支持，是妈妈们的虚拟避风港。

该应用帮助您应对压力、焦虑、人际关系、自我发现、适应能力、想象力等各种主题。它适合初学者，同时也为有经验的人提供了丰富内容。该应用每天都会提供新的五分钟冥想，数百个十分钟引导冥想，睡前故事和支持，为母亲生活的每个阶段提供个性化支持，与孩子一起练习的母亲和我冥想，增进亲密关系的伴侣冥想，持续5-20分钟的静默冥想，以及您可以随时随地进行的小休息。